El arte de la calma en una taza de té
Bienestar El acto de preparar y saborear una infusión caliente puede ser un ritual reconfortante que nos permite conectarnos con nosotros mismos y encontrar la calma en medio del caos. En este artículo, te cuento sobre un té que encontré muy especial para fomentar la relajación y la tranquilidad. Dale amor 🫶🏼 Instagram Facebook Twitter […]
3 Técnicas de Respiración para aliviar el estrés y encontrar la calma interior.
Técnicas ¿Buscas aliviar el estrés del día a día? Prueba estás 3 fáciles técnicas de respiración que te ayudarán a aliviar tu cuerpo y mente!. Dale amor 🫶🏼 Instagram Facebook Twitter El estrés es una parte inevitable de nuestras vidas, pero eso no significa que debamos permitir que nos abrume. Una herramienta poderosa y a […]