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El poder sanador del agua

“Chanchal” es la palabra que mejor define la naturaleza del agua. El agua es maleable, se adapta constantemente a su entorno; tanto al vaso que la contiene, como a la forma del hielo o el inmenso océano. Del mismo modo que se adapta al entorno, también lo modifica; especialmente a

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Hola presente, hola vida:

Puede llegar a sonar un tanto cliché esto que voy a decir ahora, pero si hay algo sumamente importante para reconectarnos con nosotros mismos es el estar presentes en el aquí y ahora. Ser conscientes que lo único que tenemos es este momento presente. Permitirnos vivenciarlo al cien por ciento.

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Anitya Bhavana

“Lo que fue por la mañana no es al mediodía, lo que fue al mediodía no es de noche, porque todas las cosas son transitorias”. Anitya Bhavana es una reconocida técnica de meditación que nos invita a desarrollar el desapego mental y a entrenarnos para volvernos unos verdaderos observadores de

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Tres consejos para mantener tu alma saludable

A un maestro espiritual se le preguntó: “¿Hay alguna prueba de que un alma haya reencarnado?” La respuesta del profesor fue rápida y también muy divertida. “Simplemente ve a Youtube y mira todas las películas sobre la reencarnación”, dijo. Hay una gran cantidad de películas sobre el tema en Youtube

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La mejor opción: Yoga matutino

La mañana es el momento más importante del día, ya que marca la pauta para el resto del día. A menudo decimos: “Me levanté del lado equivocado de la cama” cuando las cosas no salen como se esperaba. Pero la buena noticia es que cada día puede ser tu día

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3 Cosas que debes saber sobre los seres humanos y las relaciones humanas

Los humanos somos seres sociales y las relaciones humanas son una eventualidad. Hoy, en nuestra vida acelerada, todos estamos en algún lugar luchando con nuestras relaciones. Para tener éxito en nuestras relaciones, necesitamos saber y comprender algunas cosas 1)Errar es humano… y perdonar es divino Esto es muy cierto. Nosotros, como

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3 Asanas para el sistema inmunologico

En los últimos tiempos, el cambio de una vida descuidada a una vida consciente y saludable ha sido bastante drástico. Entre este cambio, la necesidad de yoga para un mejor sistema inmunológico se ha disparado. Es muy importante entender primero por qué y cómo el Yoga puede ayudarnos con un

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Cómo lidiar con la ansiedad de Covid

Las personas que han sido afectadas por el virus lo padecen y la mayoría de las personas que temen ser afectadas tienen ansiedad por Covid. Eso significa casi todo el mundo. El mayor favor que puedes hacerte es dejar de ver las noticias, dejar de leer las noticias, dejar de

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