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La mejor opción: Yoga matutino

La mañana es el momento más importante del día, ya que marca la pauta para el resto del día. A menudo decimos: “Me levanté del lado equivocado de la cama” cuando las cosas no salen como se esperaba. Pero la buena noticia es que cada día puede ser tu día

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3 Cosas que debes saber sobre los seres humanos y las relaciones humanas

Los humanos somos seres sociales y las relaciones humanas son una eventualidad. Hoy, en nuestra vida acelerada, todos estamos en algún lugar luchando con nuestras relaciones. Para tener éxito en nuestras relaciones, necesitamos saber y comprender algunas cosas 1)Errar es humano… y perdonar es divino Esto es muy cierto. Nosotros, como

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3 Asanas para el sistema inmunologico

En los últimos tiempos, el cambio de una vida descuidada a una vida consciente y saludable ha sido bastante drástico. Entre este cambio, la necesidad de yoga para un mejor sistema inmunológico se ha disparado. Es muy importante entender primero por qué y cómo el Yoga puede ayudarnos con un

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Cómo lidiar con la ansiedad de Covid

Las personas que han sido afectadas por el virus lo padecen y la mayoría de las personas que temen ser afectadas tienen ansiedad por Covid. Eso significa casi todo el mundo. El mayor favor que puedes hacerte es dejar de ver las noticias, dejar de leer las noticias, dejar de

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